Situaciones no previstas = dolor punzante
El dolor agudo en la espalda suele ser proporcional a la incapacidad para adaptarte a los cambios. ¿Qué debes hacer para evitar esos momentos? El consejo es aprender a analizar con tranquilidad los cambios recientes, consignarlos por escrito y contemplarlos con la suficiente distancia como para poder focalizarlos y adaptarlos a tu vida.
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