La importancia de bailar:

 

El baile parece ser una forma de expresión natural, intrínseca en el ser humano. Además de expresar, mediante la danza se puede comunicar, ejercitar e incluso mejorar la capacidad de socialización de las personas. La danza también nos ayuda a transformar sentimientos, ideas y estados de ánimo

¿Qué es lo más importante del baile?

Al bailar se utilizan diferentes zonas del cerebro para armonizar sonido y movimiento. No obstante, desarrollar habilidades dancísticas permite, no solamente el desarrollo cerebral, sino también otras ventajas sociales, emocionales, físicas y culturales que vale la pena estimular en diferentes etapas de la vida.

¿Qué es lo bueno de bailar?

El baile fortalece el corazón. Aumenta el ritmo cardíaco durante la práctica de baile, y a largo plazo, fortalece la capacidad del cuerpo de realizar actividades físicas sin caer en fatiga. También fortalece los pulmones. Aumenta la capacidad del cuerpo de recibir oxígeno.

¿Cuál es el sentido de bailar?

Con la danza como universo del baile se expresan sentimientos y emociones culturales. En tal sentido, la danza es una de las artes más humanas, pues en ella se unen el espíritu y el cuerpo al servicio de la belleza corporal, de la salud, de la inteligencia y el conocimiento.

¿Qué tan importante es el baile en nuestra vida cotidiana?

Una Buena razón de porqué bailar es bueno para tu salud es que te ayuda a mejorar tu balance, coordinación y la forma en la que mueves tu cuerpo. Estudios han demostrado que bailar mejora el balance en las personas de la tercera edad, ayuda a mejorar su velocidad al caminar, tiempo de reacción y rendimiento cognitivo.

¿Qué pasa en el cerebro cuando bailas?

La danza estimula la vibración del factor neurotrópico de proteínas derivadas del cerebro; este promueve el crecimiento, el mantenimiento y la plasticidad de las neuronas, imprescindible para el aprendizaje y la memoria. Además, bailar hace que las neuronas sean ágiles y que se conecten entre si creando nuevas sinapsis.

¿Qué te inspira a bailar?

En el baile hay ritmo, rito, conexión, sincronía, interacción cuerpo-mente, hay expresión. Bailar es vivir un tipo de experiencia de expresión y comunicación que, a la vez, nos permite experimentar nuevas sensaciones con el cuerpo, mente y espíritu.

¿Por qué bailar te hace más feliz?

Al bailar liberamos endorfinas en nuestro cerebro que actúan como neurotransmisores generando sensación de bienestar. Estas hormonas, conocidas como "las hormonas de la felicidad", "están relacionadas con respuestas emocionales placenteras".

¿Qué trabajas al bailar?

¿Cuántos músculos se mueven al bailar? El cuerpo humano tiene entre 650 y 840 músculos y está demostrado que bailando llegamos a mover casi el 80% de ellos. Mientras bailas mueves, brazos, manos, hombros, abdominales, espalda, glúteos, piernas, pies, dedos, pestañas…

¿Que se transmite a través del baile?

Emociones a través de la danza. Gracias a ella podemos desinhibirnos, olvidar los sentimientos negativos, quitarnos el estrés y fundirnos en emociones positivas que nos hacen sentir bien. Incluso cuando estamos tristes y esto se demuestra en el baile, nos sentimos mejor al hacerlo, nos sentimos liberados.