Seguramente consumes limón a
diario, pero, ¿conoces sus beneficios para la salud? Descubre las magníficas
propiedades de este fruto sanador y aromático.
El limón es una fruta noble y
magnífica que se usa para hacer bebidas, para realzar el sabor de las comidas,
para hacer postres… Ahora bien, el limón también cuenta con grandes beneficios
para la salud por contener sustancias como ácido cítrico, calcio, magnesio,
vitamina C, bioflavonoides, pectina y limoneno, entre las más destacadas.
No te pierdas un repaso de las
increíbles propiedades del limón para la salud:
Beneficios del
limón para la salud
Elimina las toxinas del hígado
El limón ayuda a eliminar las toxinas del hígado, lo que también ayuda a
mantener la piel sana.
Mejora el aspecto de la piel
El limón ayuda a combatir los radicales libres y por su efecto antioxidante
ayuda a prevenir el envejecimiento.
Estimula el sistema inmunológico
El limón tiene vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema
inmunológico. Por eso se recomienda tomar jugo de limón o agregar unas gotas en
un té caliente para ayudar a combatir los resfriados y la gripe.
Alivia la inflamación y mantiene la presión
bajo control
Los limones tienen flavonoides y estos mejoran el flujo de la sangre,
reducen la inflamación y ayudar a mantener la presión arterial bajo control.
Ayuda a combatir las células del cáncer
Por su contenido de pectina
cítrica modificada y limonoides, los limones han demostrado ayudar a combatir
el crecimiento de las células cancerosas.
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